5月23日中午，导师团全体成员济济一堂，进行了一次研修活动。会上，秦岭老师向导师和学员们介绍了Obook智慧阅读器的使用，为大家在日常教育教学和自我成长的读书学习提供便利。
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“云端家长学校”是我校官微的一个常设栏目，旨在介绍学生成长、亲子沟通、生涯规划等方面的科普宣传，促进家校共育。暑假即将来临，在常态化防疫背景下，家长如何营造安全温馨的家庭氛围，陪伴孩子度过一个健康、安全、舒心的假期？上海学生心理健康教育发展中心有如下建议。1.健康作息，养成自律关心孩子生活起居，督促孩子养成良好的自主健康的生活习惯，帮助孩子制定合理的假期生活、娱乐、家务和学习计划，提升孩子学习、生活的自主性，保持适度运动，防止过度使用电子产品，和孩子一起做家务，合理安排作业与学业补缺补差。2.亲子沟通，增进了解假期与孩子多沟通生活、生涯、情感、家庭和学业上的事情，让他了解父母的工作状态与对他们的期待，父母也耐心地了解孩子学习、生活得失与诉求，适时给予建议和指导。3.面对冲突，妥善应对居家生活难免会出现亲子冲突。争吵时，先暂停，家长要冷静，分析冲突出现的原因，适时与孩子沟通。家长多体察自己的情绪对孩子的影响，以平和的心态和孩子交流，同时指导孩子学会接纳和处理自己的情绪，预防负面情绪给自己和他人带来伤害。4.合理上网，防止依赖在线学习成为一种常见的学习方式。家长要提醒孩子合理上网，切勿沉迷手游。如果孩子出现网络依赖、游戏成瘾，无法静心、自觉于生活、学习中，要引起重视，保持理性，与孩子耐心沟通，协商解决办法，必要时寻求专业人士的帮助。5.科学防疫，健康生活做好科学防疫，科学、合理安排必要的暑期活动，少聚集，多锻炼，勤洗手，讲卫生，呵护好孩子的身心健康，提升孩子的身心免疫力。如果碰到突发疫情被隔离或健康观察，要与听从属地防疫安排，积极配合，保持良好的心态和信念面对困境。6.如遇困难，主动求助如果孩子在暑假生活与学习过程中出现了相应的心理困惑与问题，要共同面对，积极寻找解决问题的办法。如有需要可以及时联系学校，必要时向社区、以及专业医疗机构和心理中心求助。7.关注变化，积极应对针对升入毕业班或者即将进入新学校的孩子，可能出现的学习适应压力或焦虑情绪，家长要尽可能提供相应的生涯指导和情感支持，鼓励他们面对问题、寻找方法，以良好的心态面对各种挑战。8.以身作则，相互尊重暑期学生放假，居家学习生活，多数家长还要工作、上班，回家后可以与孩子多交流自己工作中的状况与变化，平等对话，关心他们的所思所想，询问他们对社会、热点问题看法，进行教育引导。如果家长在工作中碰到了困境与能够积极面对，不断学习改进，可以给孩子榜样示范，提升家庭的凝聚力。
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上海市第三女子中学是一所蜚声海内外的百年名校，亦是中国近代女校历史保存最为完整的学校。女校，不仅在于只有女生，更在于专属于女生的教育思想和课程设计：国家课程的校本化实施提升女生的学科能力，女校课程的特色化建设全面提升女生的科学素养、人文情怀和审美情趣。大学体验、品味生活、中西讲坛、……，为女生的将来给予能力、心智、情趣成长的广阔空间。女校的女生得天独厚，有更多的表现机会，学校也尽可能提供各种尝试锻炼的空间，鼓励女生走出舒适区，敢于尝试新事物、探索新的表达方式，关注女生独立性格与合作精神、实践能力与创新能力的培养。 为增进优秀初三毕业生及家长对市三女中的了解，帮助学生成功跨越升学的关键阶段，举行线上校园开放活动，欢迎本市初三毕业生和家长参加。一、线上“校园开放日”安排1. 时间：即日起-7月18日2. 平台：（1）学校线上开放日：http://cmsv.schsoft.cn/websites/6/1013/indexs.html （2）学校官微： 二、高中自主招生安排我校自主招生分设三种录取类型：1. 市实验性示范性高中;2. 市级优秀体育学生(需为前期已通过我校市级优秀体育学生相关资格确认的学生);3. 市级艺术骨干学生(需为前期已通过我校市级艺术骨干学生相关资格确认的学生)。目前已经开放的我校自主招生报名系统（http://116.228.202.202:9099/RSM）旨在登记和了解有意报考我校的考生信息、遴选考生、打印准考证等，并为自主招生提前批次录取提供参考。该自主招生报名系统注册、填报及上传资料的功能将一直开放到7月20日15点(填报不分先后)，并在7月15日12点后陆续公布审核入围结果，审核通过并报考我校的考生还必需在7月19日10点---20日15点间登录“上海招考热线”网站(https://www.shmeea.edu.cn)进行网上志愿填报，并在21日至初中就读学校进行志愿书面确认。我们建议考生仔细阅读上海市教育考试院发布的自主招生政策文件以及录取方案和计划数等，登录我校“自主招生报名系统”，注册、填报、修改、查询相关信息，并在此系统内打印准考证后准时参加综合测试。学校地址：江苏路155号咨询电话：工作日8:30-16:30 （若无人接听，请稍后再行拨打）交通信息：地铁2号线或11号线（5号出口），公交01、20、44、54、62、138、737、825、923、941等。感谢各位学生与家长对市三女中的关注，热忱欢迎优秀初中毕业生报考我校！
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“云端家长学校”是我校官微的一个常设栏目，旨在介绍学生成长、亲子沟通、生涯规划等方面的科普宣传，促进家校共育。暑假即将来临，在常态化防疫背景下，家长如何营造安全温馨的家庭氛围，陪伴孩子度过一个健康、安全、舒心的假期？上海学生心理健康教育发展中心有如下建议。1.健康作息，养成自律关心孩子生活起居，督促孩子养成良好的自主健康的生活习惯，帮助孩子制定合理的假期生活、娱乐、家务和学习计划，提升孩子学习、生活的自主性，保持适度运动，防止过度使用电子产品，和孩子一起做家务，合理安排作业与学业补缺补差。2.亲子沟通，增进了解假期与孩子多沟通生活、生涯、情感、家庭和学业上的事情，让他了解父母的工作状态与对他们的期待，父母也耐心地了解孩子学习、生活得失与诉求，适时给予建议和指导。3.面对冲突，妥善应对居家生活难免会出现亲子冲突。争吵时，先暂停，家长要冷静，分析冲突出现的原因，适时与孩子沟通。家长多体察自己的情绪对孩子的影响，以平和的心态和孩子交流，同时指导孩子学会接纳和处理自己的情绪，预防负面情绪给自己和他人带来伤害。4.合理上网，防止依赖在线学习成为一种常见的学习方式。家长要提醒孩子合理上网，切勿沉迷手游。如果孩子出现网络依赖、游戏成瘾，无法静心、自觉于生活、学习中，要引起重视，保持理性，与孩子耐心沟通，协商解决办法，必要时寻求专业人士的帮助。5.科学防疫，健康生活做好科学防疫，科学、合理安排必要的暑期活动，少聚集，多锻炼，勤洗手，讲卫生，呵护好孩子的身心健康，提升孩子的身心免疫力。如果碰到突发疫情被隔离或健康观察，要与听从属地防疫安排，积极配合，保持良好的心态和信念面对困境。6.如遇困难，主动求助如果孩子在暑假生活与学习过程中出现了相应的心理困惑与问题，要共同面对，积极寻找解决问题的办法。如有需要可以及时联系学校，必要时向社区、以及专业医疗机构和心理中心求助。7.关注变化，积极应对针对升入毕业班或者即将进入新学校的孩子，可能出现的学习适应压力或焦虑情绪，家长要尽可能提供相应的生涯指导和情感支持，鼓励他们面对问题、寻找方法，以良好的心态面对各种挑战。8.以身作则，相互尊重暑期学生放假，居家学习生活，多数家长还要工作、上班，回家后可以与孩子多交流自己工作中的状况与变化，平等对话，关心他们的所思所想，询问他们对社会、热点问题看法，进行教育引导。如果家长在工作中碰到了困境与能够积极面对，不断学习改进，可以给孩子榜样示范，提升家庭的凝聚力。
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