市三女中学生菜单2025.6.23-6.27星期套餐菜谱周一A套餐黄豆鸡中翅、三色虾仁、蒜茸杭白菜、番茄蛋花汤B套餐萝卜烧肉、三色虾仁、蒜茸杭白菜、番茄蛋花汤周二A套餐红烧大排、银芽肉丝炒河粉、青椒土豆肉片、奶黄包、酸辣汤B套餐锅包肉、银芽肉丝炒河粉、青椒土豆肉片、奶黄包、酸辣汤周三A套餐盐水鸭腿、酱爆肉片、白菜木耳、冬瓜小排汤B套餐椒盐虾、酱爆肉片、白菜木耳、冬瓜小排汤周四A套餐番茄土豆烩牛肉、宫爆鸡丁、炒青菜、粟米蛋花羹B套餐糖醋排条、宫爆鸡丁、炒青菜、粟米蛋花羹周五A套餐百叶结烧方肉、香菇卤肉饭、芹菜肉丝、红糖糕、罗宋汤B套餐盐焗腿排、香菇卤肉饭、芹菜肉丝、红糖糕、罗宋汤

2025年上海市第三女子中学网上自招报名系统开放公告2025届初三同学及家长：你们好！上海市第三女子中学是长宁区的一所市实验性示范性高中， 欢迎我市认同学校“独立、能干、关爱、优雅”的育人目标的女生积极报名在我校学习。现将我校自招工作网上报名系统开放安排告知如下：一、网上自主招生报名系统报名时间：6月16日12:00起至6月22日15:00（注意：每天下午17：00至17：30为报名系统维护时间，请勿使用系统）二、校网上报名系统报名方式：请学生将以下材料拍照上传至市三女中“自主招生报名系统”（https://ssnz.jyszhzx.cn），并按要求填报信息（注意：非学校官网）。①经初中学校审核确认的《2025年上海市高中阶段学校招生考试报名信息确认表》（学校 盖章的复印件同样有效）；②取得过的区级及以上荣誉称号等证书三、注意事项：①　学校根据学生志愿和提供的相关材料，确定参加综合测试的名单。未在学校综合测试名 单的学生一律不得进校参加综合测试。未在规定时间参加综合测试的不予补测。②　学校网上报名系统仅旨在了解有意报考我校的应届考生情况，考生仍需在市教育考试院规定的时间内在“上海招考热线”网站上填报志愿方为有效报名。6月17日-6月20日，学生还需按规定时间登录“上海招考热线”网站（https://www.shmeea.edu.cn）填报志愿。 6月21日-6月22日，本市应届初三学生在学籍学校进行签字确认，往届生、返沪生在报名所在区招考机构进行签字确认。（具体时间由学籍学校和区招考机构统一安排）③　报名市级体育优秀学生和市级艺术骨干学生的初三同学仍需在网上完成报名和参加测试。④　6月25日15点前，将在我校“自主招生报名系统”中通知所有经材料审核入围的考生参加现场测试的具体时间和要求，请同学登陆系统查询并打印入场通知单。测试时间：6月27日（星期五）12:00 - 17:30 测试地址：上海市长宁区江苏路155号 ⑤　6月27日现场测试含“综合素质评价”、个性特长等测试，测试所带物品：(1)电子学生证或者身份证； (2)取得过的区级及以上荣誉称号等证书（带原件交复印件）； (3)铅笔、水笔及直尺等必要的文具。⑥　学生本人凭报名号和网上填报志愿时使用的密码于6月29日9:00-11:00到高中学校（具 体时间以通知为准），登录上海市高中阶段学校招生考试信息管理系统进行预录取签约。 学生与本校签约后，不能与其他招生学校重复签约。⑦　招生联系人:王老师咨询电话:62524141联系时间:仅工作日可联系，工作时间段8:30-16:30 上海市第三女子中学2025年6月15日

市三女中学生菜单2025.6.16-6.20星期套餐菜谱周一A套餐糖醋小肉、海霸王蛋饺、炒青菜、咸肉冬瓜汤B套餐蒜茸粉丝蒸龙利鱼、海霸王蛋饺、炒青菜、咸肉冬瓜汤周二A套餐黄焖牛肉、三色炒饭、烂糊肉丝、桂花糕、萝卜小排汤B套餐酱汁鸭翅根、三色炒饭、烂糊肉丝、桂花糕、萝卜小排汤周三A套餐蚝油鸡腿、木须肉、双色卷心菜、粟米豆腐羹B套餐卡滋肉排、木须肉、双色卷心菜、粟米豆腐羹周四A套餐外婆红烧肉、蚝油牛肉片、蒜茸杭白菜、油豆腐白菜粉丝汤B套餐油爆虾、蚝油牛肉片、蒜茸杭白菜、油豆腐白菜粉丝汤周五A套餐豆豉蒸小排、意大利面、有机花菜胡萝卜肉片、叉烧包、土豆鸡块汤B套餐红烧肉圆、意大利面、有机花菜胡萝卜肉片、叉烧包、土豆鸡块汤

市三女中学生菜单2025.6.9-6.13星期套餐菜谱周一A套餐可乐鸡翅根、鱼香肉丝、蒜茸杭白菜、番茄蛋花汤B套餐鹌鹑蛋包心牛肉丸、鱼香肉丝、蒜茸杭白菜、番茄蛋花汤周二A套餐葱烤大排、咸肉菜饭、肉米豆腐、奶黄包、罗宋汤B套餐小酥肉、咸肉菜饭、肉米豆腐、奶黄包、罗宋汤周三A套餐咖喱牛肉、酱爆肉片、卷心菜粉丝、香菇肉丝豆腐羹B套餐黑胡椒鸡块、酱爆肉片、卷心菜粉丝、香菇肉丝豆腐羹周四A套餐红烧小排、三色虾仁、白菜木耳、菌菇蛋花汤B套餐酱汁鸭块、三色虾仁、白菜木耳、菌菇蛋花汤周五A套餐肉米蒸蛋、西班牙炒饭、黄瓜木耳肉片、红糖糕、土豆小排汤B套餐香酥猪排、西班牙炒饭、黄瓜木耳肉片、红糖糕、土豆小排汤

市三女中学生菜单2025.6.3-6.6星期套餐菜谱周一放假周二A套餐爆浆鸡排、香菇卤肉饭、番茄炒蛋、桂花糕、咖喱牛肉粉丝汤B套餐百叶结烧方肉、香菇卤肉饭、番茄炒蛋、桂花糕、咖喱牛肉粉丝汤周三A套餐盐水鸭腿、宫爆肉丁、炒青菜、冬瓜小排汤B套餐锅包肉、宫爆肉丁、炒青菜、冬瓜小排汤周四A套餐椒盐排条、青椒牛柳、蒜茸杭白菜、番茄蛋花汤B套餐油爆虾、青椒牛柳、蒜茸杭白菜、番茄蛋花汤周五A套餐土豆烧肉、银芽肉丝炒河粉、西葫芦木耳肉片、叉烧包、酸辣汤B套餐盐焗腿排、银芽肉丝炒河粉、西葫芦木耳肉片、叉烧包、酸辣汤

市三女中第十一季“人文艺术类”中西讲坛在2025年5月如期而至。 这一次，我们以文字为舟，穿越时空的河流；以艺术为镜，照见文明的辉光。从墨家侠义到莱蒙托夫的诗行，从玛雅文明的古老符号到现代小说的雅趣雅味，从非遗文化的匠心传承到广告心理的微妙博弈——老师们以深邃的学识与生动的讲述，带领我们漫步于人文的旷野，在思想的碰撞中触摸历史的温度，在艺术的回响里聆听跨越千年的对话。这里，有文字的锋芒，也有诗意的柔软；有文明的密码，也有心灵的共鸣。 让我们跟随讲坛的脚步，一同探寻那些藏在字里行间的智慧，感受不同文化交织出的绚烂图景。

市三女中学生菜单2025.5.26-5.30星期套餐菜谱周一A套餐酱汁鸭翅根、木须肉、杭白菜、咸肉冬瓜汤B套餐豆豉蒸小排、木须肉、杭白菜、咸肉冬瓜汤周二A套餐红烧大排、意大利面、芹菜肉丝、奶黄包、萝卜鸡块汤B套餐菠萝咕咾肉、意大利面、芹菜肉丝、奶黄包、萝卜鸡块汤周三A套餐黄焖牛肉、三色虾仁、炒青菜、番茄蛋花汤B套餐红烧肉圆、三色虾仁、炒青菜、番茄蛋花汤周四A套餐外婆红烧肉、鱼香肉丝、白菜木耳、粟米豆腐羹B套餐蚝油鸡腿、鱼香肉丝、白菜木耳、粟米豆腐羹周五A套餐卡滋肉排、三色炒饭、有机花菜胡萝卜肉片、红糖糕、土豆小排汤B套餐糖醋小肉、三色炒饭、有机花菜胡萝卜肉片、红糖糕、土豆小排汤

上海市第三女子中学是一所蜚声海内外的百年名校，亦是中国近代女校历史保存最为完整的学校。女校，不仅在于只有女生，更在于专属于女生的教育思想和课程设计：国家课程的校本化实施提升女生的学科能力，女校课程的特色化建设全面提升女生的科学素养、人文情怀和审美情趣。大学体验、品味生活、中西讲坛……，为女生的将来给予能力、心智、情趣成长的广阔空间。女校的女生得天独厚，有更多的表现机会，学校也尽可能提供各种尝试锻炼的空间，鼓励女生走出舒适区，敢于尝试新事物、探索新的表达方式，关注女生独立性格与合作精神、实践能力与创新能力的培养。为增进优秀初三毕业生及家长对市三女中的了解，帮助学生成功跨越升学的关键阶段，我校定于2025年5月25日(周日)下午举行线下校园开放活动，欢迎本市初三毕业生和家长（不超过一位家长陪同）踊跃参加。校园开放日活动时间：5月25日（周日）下午（任选一个时间段）第一场：13:00——14:30第二场：14:00——15:30校园开放日预约及签到流程：1.预约：即日起至 5月21日(周三)15:00，学生通过二维码提交个人信息，额满即止。预约第一场：二维码预约第二场：二维码2.签到：活动当天，请预约成功的学生以填写预约信息时的微信进行现场扫码签到，如签到成功，需凭学生相对应的身份证（或电子学生证），作为入校凭证，在预约时间内进入校园。进入校园后，跟随志愿者参与学校各项活动。学校地址：江苏路 155 号交通信息：地铁2号、11号线(5号出口)，公交01、20、44、54、62、138、737、825、 923、941 等。咨询电话：62524141 工作日 8:30-16:30 (若无人接听，请稍后再行拨打)感谢各位学生与家长对市三女中的关注，热忱欢迎优秀应届初中毕业生参加校园开放日活动！友情提示：因学校场地有限，不提供停车位，建议家长绿色出行。此次校园开放日不组织报名，不收集学生信息，不开展任何形式的学科类文化科目的考试和测试，不接收学生自行携带过来的个人资料，不接收学生通过学校官方邮箱发送的含有个人信息的邮件。

市三女中学生菜单2025.5.19-5.23星期套餐菜谱周一A套餐肉米蒸蛋、宫爆鸡丁、炒青菜、香菇肉丝豆腐羹B套餐鹌鹑蛋包心牛肉丸、宫爆鸡丁、炒青菜、香菇肉丝豆腐羹周二A套餐奥尔良腿排、西班牙炒饭、烂糊肉丝、桂花糕、番茄蛋花汤B套餐红烧小排、西班牙炒饭、烂糊肉丝、桂花糕、番茄蛋花汤周三A套餐小酥肉、蚝油牛肉片、蒜茸杭白菜、冬瓜小排汤B套餐马桥香干鸭块、蚝油牛肉片、蒜茸杭白菜、冬瓜小排汤周四A套餐可乐鸡翅根、酱爆肉片、卷心菜粉丝、粟米蛋花汤B套餐糖醋排条、酱爆肉片、卷心菜粉丝、粟米蛋花汤周五A套餐香酥猪排、咸肉菜饭、肉米豆腐、蒸饺、罗宋汤B套餐萝卜烧肉、咸肉菜饭、肉米豆腐、蒸饺、罗宋汤

市三女中学生菜单2025.5.12-5.16星期套餐菜谱周一A套餐酱汁鸭腿、鱼香肉丝、葱油卷心菜、番茄蛋花汤B套餐锅包肉、鱼香肉丝、葱油卷心菜、番茄蛋花汤周二A套餐雪花鸡排、咖喱牛肉炒饭、西葫芦木耳肉片、奶黄包、酸辣汤B套餐卡滋肉排、咖喱牛肉炒饭、西葫芦木耳肉片、奶黄包、酸辣汤周三A套餐葱烤大排、海霸王蛋饺、蒜茸杭白菜、咸肉冬瓜汤B套餐黑胡椒鸡块、海霸王蛋饺、蒜茸杭白菜、咸肉冬瓜汤周四A套餐椒盐排条、三色虾仁、炒青菜、菌菇蛋花汤B套餐土豆烧肉、三色虾仁、炒青菜、菌菇蛋花汤周五A套餐爆浆鸡排、银芽肉丝炒河粉、番茄炒蛋、叉烧包、土豆小排汤B套餐糖醋小肉、银芽肉丝炒河粉、番茄炒蛋、叉烧包、土豆小排汤

市三女中学生菜单2025.5.6-5.9星期套餐菜谱周二A套餐椒盐大排、香菇卤肉饭、胡萝卜有机花菜肉片、红糖糕、冬瓜小排汤B套餐黄焖牛肉、香菇卤肉饭、胡萝卜有机花菜肉片、红糖糕、冬瓜小排汤周三A套餐蚝油鸡腿、宫爆肉丁、白菜木耳、番茄蛋花汤B套餐小酥肉、宫爆肉丁、白菜木耳、番茄蛋花汤周四A套餐豆豉蒸小排、木须肉、炒青菜、粟米豆腐羹B套餐菠萝咕咾肉、木须肉、炒青菜、粟米豆腐羹周五A套餐盐焗腿排、三色炒饭、芹菜肉丝、蒸饺、咖喱牛肉粉丝汤B套餐红烧肉圆、三色炒饭、芹菜肉丝、蒸饺、咖喱牛肉粉丝汤

星期套餐菜谱周日A套餐香酥鸡米花、酱爆肉片、炒青菜、香菇肉丝豆腐羹B套餐鹌鹑蛋包心牛肉丸、酱爆肉片、炒青菜、香菇肉丝豆腐羹周一A套餐肉米蒸蛋、三色虾仁、蒜茸杭白菜、咸肉冬瓜汤B套餐糖醋小肉、三色虾仁、蒜茸杭白菜、咸肉冬瓜汤周二A套餐香酥猪排、意大利面、黄瓜木耳肉片、奶黄包、土豆小排汤B套餐马桥香干烧鸭块、意大利面、黄瓜木耳肉片、奶黄包、土豆小排汤周三A套餐可乐鸡翅根、青椒牛柳、白菜木耳、番茄蛋花汤B套餐萝卜烧肉、青椒牛柳、白菜木耳、番茄蛋花汤

根据上海市教育委员会关于2025年高中阶段学校招收艺术骨干学生工作的有关精神，依照我校资格确认工作方案，以下学生拟通过我校中西器乐项目资格确认（以姓氏笔画为序）：特此公示，时间2025年4月21日——4月25日。如对上述情况有不同意见，可与学校反映。联系人及电话：王老师62524141上海市第三女子中学2025年4月21日

根据上海市教育委员会关于2025年高中阶段学校招收优秀体育学生工作的有关精神，依照我校资格确认工作方案，以下同学拟通过我校排球项目优秀体育学生资格确认（以姓氏笔画为序）：序号生源区就读学校姓名性别项目小项1静安区上海市爱国学校王敏萱女排球2虹口区上海音乐学院虹口区实验中学白彦珺女排球3浦东区上海市建平中学西校吴梦宸女排球4长宁区上海市第三女子初级中学陈谕芸女排球5长宁区上海市第三女子初级中学黄可瑜女排球特此公示，时间2025年4月21日——4月25日。如对上述情况有不同意见，可与学校反映。联系人及电话：王老师62524141上海市第三女子中学2025年4月21日

根据上海市教育委员会关于2025年高中阶段学校招收优秀体育学生工作的有关精神，依照我校资格确认工作方案，以下同学拟通过我校垒球项目优秀体育学生资格确认（以姓氏笔画为序）：序号生源区就读学校姓名性别项目小项1长宁区上海市第三女子初级中学马诗媛女垒球2闵行区上海市闵行第四中学付能奕女垒球3闵行区上海市闵行第四中学刘欣怡女垒球4长宁区上海市第三女子初级中学姚予祺女垒球5长宁区上海市第三女子初级中学唐陈美慧女垒球特此公示，时间2025年4月21日——4月25日。如对上述情况有不同意见，可与学校反映。联系人及电话：王老师62524141上海市第三女子中学2025年4月21日

市三女中学生菜单2025.4.21-4.25星期套餐菜谱周一A套餐上校鸡块、海霸王蛋饺、双色白菜、番茄蛋花汤B套餐红烧小排、海霸王蛋饺、双色白菜、番茄蛋花汤周二A套餐酱汁鸭翅根、咸肉菜饭、青椒土豆肉片、桂花糕、萝卜小排汤B套餐卡滋肉排、咸肉菜饭、青椒土豆肉片、桂花糕、萝卜小排汤周三A套餐黄焖鸡腿、虾仁炒蛋、蒜茸杭白菜、酸辣汤B套餐锅包肉、虾仁炒蛋、蒜茸杭白菜、酸辣汤周四A套餐奥尔良腿排、鱼香肉丝、葱油卷心菜、冬瓜扁尖汤B套餐土豆烧肉、鱼香肉丝、葱油卷心菜、冬瓜扁尖汤周五A套餐爆浆鸡排、西班牙炒饭、烂糊肉丝、蒸饺、咖喱牛肉粉丝汤B套餐葱烤大排、西班牙炒饭、烂糊肉丝、蒸饺、咖喱牛肉粉丝汤

星期套餐菜谱周一A套餐酱汁鸭腿、木须肉、蒜茸杭白菜、冬瓜扁尖汤B套餐菠萝咕咾肉、木须肉、蒜茸杭白菜、冬瓜扁尖汤周二A套餐雪花鸡排、三色炒饭、西葫芦木耳肉片、奶黄包、番茄蛋花汤B套餐黄焖牛肉、三色炒饭、西葫芦木耳肉片、奶黄包、番茄蛋花汤周三A套餐椒盐排条、宫爆鸡丁、炒青菜、土豆小排汤B套餐红烧肉圆、宫爆鸡丁、炒青菜、土豆小排汤周四A套餐小酥肉、蚝油牛肉、白菜木耳、菌菇蛋汤B套餐百叶结烧方肉、蚝油牛肉、白菜木耳、菌菇蛋汤周五A套餐黑胡椒鸡块、银芽肉丝炒河粉、番茄炒蛋、叉烧包、香菇肉丝豆腐羹B套餐椒盐大排、银芽肉丝炒河粉、番茄炒蛋、叉烧包、香菇肉丝豆腐羹

市三女中学生菜单2025.4.7-4.11星期套餐菜谱周一A套餐肉米蒸蛋、三色虾仁、炒青菜、油豆腐白菜粉丝汤B套餐豆豉蒸小排、三色虾仁、炒青菜、油豆腐白菜粉丝汤周二A套餐盐焗腿排、香菇卤肉饭、胡萝卜有机花菜肉片、蒸饺、番茄蛋花汤B套餐萝卜烧肉、香菇卤肉饭、胡萝卜有机花菜肉片、蒸饺、番茄蛋花汤周三A套餐锅包肉、鱼香肉丝、蒜茸杭白菜、咸肉冬瓜汤B套餐鹌鹑蛋烧包心牛肉丸、鱼香肉丝、蒜茸杭白菜、咸肉冬瓜汤周四A套餐可乐鸡翅根、酱爆肉片、卷心菜粉丝、粟米蛋花汤B套餐糖醋小肉、酱爆肉片、卷心菜粉丝、粟米蛋花汤周五A套餐爆浆鸡排、意大利面、芹菜肉丝、红糖糕、萝卜小排汤B套餐葱烤大排、意大利面、芹菜肉丝、红糖糕、萝卜小排汤