同学，你有否想过，

未来会拥有怎样的生活？

会干什么？

会与什么人生活在一起？

在每个年龄段，

什么事情

对你来说是最重要的？

当你在考虑这些问题的时候其实就是在进行生涯规划了，用通俗的话说就是将未来摆放在自己面前，然后想想现在可以为实现这样的未来做些什么事情。

向内的探索和向外的探索，也即“知己知彼”。知己，就是了解自我的兴趣、能力、性格、价值观等方面；知彼，就是了解国家政策、人才供需、职业变迁等方面。只有在知己知彼的基础上，才能做出相对理性的、不断完善的人生发展决策与行动。

此次，我们就“内在自我”进行一些探索。

当一个人在做出职业选择决定的时候，首先要考虑的应该就是兴趣和能力两个方面，要选择做自己最喜欢做的事情才会有持续终身的热情，要选择做自己最擅长做的事情才会获得成就感，提升自信和自尊。

在职业兴趣的各种理论中，最有影响、运用最广泛的是时任美国生涯心理学家约翰•霍兰德（John Holland）的职业兴趣理论。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业。经过多年的发展，职业兴趣测验已在教育、培训、企业管理等领域有了越来越多的应用，对于个人升学就业具有一定的指导作用。

对应的不是具体的工作岗位，而是一类广泛的职业领域（列举的典型职业目的在于给大家比较具象的概念）；探索兴趣类型是为了有方向的进一步探索。

表面兴趣：没有真的看见过，没有真的思考过，没有真的实践过的东西在头脑里被想像得很美好。与之相对的是，真正尝试、实践过的，还是喜欢的，甚至是越来越喜欢的，我们可称为实质兴趣。凭一时的表面兴趣的选择往往后患无穷。

我们可以思考：

目前“表面兴趣”有哪些？是什么让你觉得自己喜欢它？

哪个/些可以尝试向“实质兴趣”转化？

有没有原以为喜欢的，接触后发现和自己想象的相差甚远？

——兴趣金字塔

【有趣】发现兴趣：沉浸在足够的感官体验中发现兴趣，获得动力

【乐趣】刻意学习/找到资源：在感官体验还未消退时，为兴趣找到学习资源，尽快掌握更多知识，使自己的感官兴趣上升到自觉兴趣

【志趣】深入探究/兑换价值：给自己找一个兑换价值的方式，绑定兴趣与价值。不断重复这个过程，使之上升为志趣

兴趣既有一定的稳定性，又有一定的可塑性，可在尝试、经历过程中培养起来。

有意识地尝试希望培养的兴趣类型对应的活动。

开放心态，主动的接触、探究和尝试更能发现“真心所爱”。

喜欢做某事不代表一定能做好某事，能力是实现的关键因素。

加德纳多元智能理论

多元智能理论由时任美国哈佛大学的心理学家霍华德•加德纳(Howard Gardner)提出。他认为传统上教育强调逻辑─数理和语文（主要是读和写）两方面的发展，但这并不是人类智能的全部。不同的人会有不同的智能组合，例如：建筑师的空间感（空间智能）比较强、运动员的体力（肢体运作智能）较强、公关的人际智能较强、作家的内省智能较强等。

多元智能的视角下的检核表不是一个测验，且量化的数据并不能代表自己拥有或者缺乏某项智能。它的目的是比较直观地了解每一项智能的内涵，进而用八项智能来链接自己的生活经历，提供进一步探索自己的线索。

每个人最大的成长空间在于其具有优势的领域。能力与不同的知识组合构建出不同的优势。不同的人会有不同的智能优势组合。

单纯与其他人比较某一个方面的能力优劣是没有意义的，要以整合的视角探索自己的能力结构。

能力有些是天生的，比如音乐天赋，有些是经过后天反复训练形成的，例如语言表达能力、逻辑推理能力。

能力分为不同的层次，有的是领域特定的专业知识，有的则是可迁移的通用能力，例如：比较、分析、综合、影响他人、管理、创造、提炼等。专业知识不具有可迁移性，但是可迁移的能力则帮助我们胜任不同领域的事务。

许多用人单位在招聘员工时重视的能力有：沟通能力、积极主动、团队合作能力、学习能力、责任心、抗压能力、适应能力、分析和解决问题能力、诚实正直、专业技术。不难看出，这些能力要求中，绝大部分是通用的可迁移能力。

未来瞬息万变，知识可能会过时，但通用的能力却永不过时。我们要修炼的是有助于个人成长，符合社会需要可迁移的通用能力。

聚焦优势：专注于现有的能力和资源，不断打磨，扩大差异化优势。

培养潜能：刻意学习，努力培养为优势。要相信一个人的潜能是无限的。

（1）走出舒适区，勇敢地去尝试。如果你不接受自己笨拙的开始，你永远也不会学好任何技能。

（2）反复练习，而当一门技能被反复操练，才能进一步内化，成为可迁移的通用技能。

（3）制定计划，从低难度开始练习，循序渐进。

（4）不以掌握某项知识为终极目标，而是站在通用能力的高度要求自己，做一个积极主动的学习者，当知识被遗忘之后，你才不会一无所获。

储备退路：重新定位，与其它能力组合使用。

躲避盲区：适当授权，并发挥团队合作精神，借助他人的力量。

愿你能找到所爱与所长，脚踏实地，持之以恒地向理想不断靠近！