我们现在所经历着的疫情充满着未知、不确定，本期微信，心理老师希望通过意义治疗创始人Frankl的人生经历及其思想观点的介绍，帮助大家积极面对人生，找寻人生价值，活出生命的意义。

奥地利心理学家Viktor Emil Frankl的前半生命运多舛：战争中他的全家因犹太人身份被关入集中营，受到非人的对待，仅他一人幸存（他的妹妹因移居国外免于受难）。他将自己个人经历与精神医学的学术背景结合，开创了西方心理治疗重要流派之一——意义治疗，帮助自己和他人找到绝处再生的意义。

1905年出生于奥地利维也纳的一个犹太家庭，有兄妹各1人。（中为Viktor）

PROFILE

1923年中学毕业，毕业论文题为“关于心理学的哲学思考”。

1930年获得医学博士学位

1940年 担任维也纳唯一收治犹太人的Rothschild医院的精神科主任，期间冒生命危险出具健康证明让众多患者免于受死。

1942年与父母及妻子被遣送到捷克特雷津犹太隔离区，父亲在一年后因生活恶劣病逝。

1944年同母亲及妻子被转送至奥斯维辛集中营并分散。本人后被转送至达豪集中营，在此染上伤寒。为避免晚上一觉不起，他把集中营经历用各种速记符号写在日常冒险收集的纸片上，以此让自己保持清醒，以及期待日后可以真正成文。

1945年8月从集中营中被解救，回到维也纳，并获知母亲、哥哥、妻子均未幸存。当时，他唯一在世的亲人只剩下已移居国外的妹妹一人。

1946年 起担任维也纳市立医院精神科主任达25年，并在维也纳大学医学院任教。

9天内整理完成了《一个心理学家的集中营体验》书稿，并在同年出版。

该书日后以《活出生命的意义（Man’s Search for Meaning）》为名不断在全球各地再版，被翻译成24种语言，销量超过1200万册，感动千千万万的读者。

1947 年与第二任妻子Eleonore成婚，相伴终生；同年12月女儿出生。

1948 年获哲学博士学位，1955年起升任维也纳大学教授。

Frankl开创了西方心理治疗重要流派之一——意义治疗。

他是奥地利精神医师学会创立者和首任主席，出版多部叙述生命经验及学说的著作

1997年9月2日因病辞世，走完92年超越炼狱般痛苦，活出极富光彩的人生。

Frankl始终对生命充满了极大的热情，他是灵魂画手，这是他在不同时期的两幅自画像。

1967年，55岁时登山攀岩的矫健身姿，这一爱好他保持到80岁。另外他在67岁时学习驾驶飞机并获到了飞行执照。

活出生命的意义

《活出生命的意义》一书记载了作者在集中营中的经历。“没有那屡经描绘而其实不太有人相信的大恐怖，有的只是多如牛毛、层出不穷的小折磨”，包括为了家人放弃逃离战乱的国度、失去了自己心血的手稿、在集中营中与难友患难与共等片段，也记录了在这样痛苦经历中探寻和活出生命意义，在此分享他的洞见。

生命的意义不是获得而是给予

“真正重要的不是我们对人生有何指望，而是人生对我们有何指望。我们不该继续追问生命有何意义，而该认清自已无时无刻不在接受生命的追问。面对这个追问，我们不能以说话和沉思来答复，而该以正确的行动和作为来答复。到头来，我们终将发现生命的终极意义，就在于探索人生问题的正确答案，完成生命不断安排给每个人的使命。”

“我们存在的短暂性决不会是没有意义的，反而构成了我们的责任感。因为每样事物的关键点就在于我们知道它是短暂的，所以人必须不断地抉择，哪些要做，哪些不要做。”

每个人都是独特的

“一个人不能去寻找抽象的生命意义，每个人都有他自己的特殊天职或使命，而此使命是需要具体地去实现的。他的生命无法重复，也不可取代。所以每一个人都是独特的，也只有他具特殊的机遇去完成其独特的天赋使命。”

正如Frankl在书中多次引用德国哲学家尼采的话：“参透'为何'，才能迎接'任何' (He who has a WHY to live for can bear almost any HOW)。”

 “我们能以三种不同的途径去发现这意义：(1)动手工作、劳动而有获得感和意义感；(2)体验经历人事物中发现真善美/关爱他人；(3)面对不可避免的磨砺时我们的态度。

忙碌而积极的生活，其目的在于使人有机会了解创造性工作的价值；悠闲而退隐的生活，则使人有机会体验美、艺术，或大自然，并引为一种成就。至于既乏创意、又不悠闲的生活，也有其目的：它使人有机会提升其人格情操，并在备受外力拘限的情境下选择其生活态度。”

人总有选择的自由，也需要为选择负责

“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由，不能被剥夺。

一个人若能接受命运及其所附加的一切痛苦，并且肩负起自己的责任，则即使处在最恶劣的环境中，照样有充分的机会去加深他生命的意义，使生命保有坚忍、尊贵与无私的特质……险恶的处境，提供他获致精神价值的机会；这机会，他可以掌握，也可以放弃，但他的取舍，却能够决定他究竟配得上或配不上他所受的苦。”

历经炼狱般痛苦的Frankl依旧看到和活出的生命意义，对你有怎样的感触和启发呢？